فارسی   English  

آخرین خبرها
:: تقويم شش ماه اول سال 1396
تقويم شش ماه اول سال 1396 گالری عکس ادامه مطلب
نظرات(0)-------------------------- پنج شنبه 24 فروردین 1396
:: گزارش برنامه دماوند جبهه شمالي
گزارش برنامه دماوند جبهه شمالي تاريخ :10-06/12/1395 طبق تقویم ورزشی باشگاه بینالودبرنامه زمستانی پیمایش خط الراس پسنده کوه تا قله علم کوه د ...
نظرات(0)-------------------------- یکشنبه 15 اسفند 1395
::  آخرین جلسه ماهانه باشگاه سال 1395
با سلام خدمت کلیه همنوردان ، آخرین جلسه ماهانه باشگاه سال 1395 درتاريخ 1395/12/04 برگزارگردید. ميهمانان باشگاه آقای شاهبیگی ریاست هلال احمرش ...
نظرات(0)-------------------------- پنج شنبه 5 اسفند 1395
:: گزارش عملیات جستجو و نجات کوهنوردان مفقود شده در منطقه بینالود
خداوند در زمین بندگانی دارد که برای برآوردن نیازهای مردم می کوشند اینان ایمن یافتگان روز قیامتند . امام موسی کاظم(ع) گزارش عملیات جستجو و نجات کوهن ...
نظرات(0)-------------------------- چهار شنبه 13 بهمن 1395
:: گزارش برنامه قله فلسکه
به نام خدا گزارش برنامه قله فلسکه طبق تقويم باشگاه اخرين اردوي برنامه علم کوه صعود قله فلسکه بود وسرپرستي اين برنامه با جناب نصيب پور...
نظرات(0)-------------------------- سه شنبه 5 بهمن 1395
:: گزارش برنامه صعود شبانه قله شيرباد
گزارش برنامه صعود شبانه قله شيرباد تاريخ اجرا : ١٦/ ١٠ /٩٥ با سلام و ارادت پنجشنبه ساعت ٢/١٥ بعد از ظهر از ميدان آزادى يه سمت روس ...
نظرات(0)-------------------------- چهار شنبه 22 دی 1395
:: گزارش برنامه خط الراس کلاغان به بینالود
به نام خدا گزارش برنامه خط الراس کلاغان به بینالود تاريخ اجرا 1395/10/09 طبق تقویم باشگاه و پیرو اهداف برنامه اصلی که صعود زمستانه ...
نظرات(0)-------------------------- شنبه 18 دی 1395
:: گزارش برنامه ملکوه
گزارش برنامه ملکوه 1395/10/02.03 طبق تقویم باشگاه روز پنجشنبه ساعت ۱۳ تعداد ۹ نفر از اعضای باشگاه با یک دستگاه مینی بوس راهی کدکن شدیم ...
نظرات(0)-------------------------- دوشنبه 6 دی 1395
:: گزارش برنامه بینالود (یال مشترک بین درخت جوز و بار)
به نام یزدان پاک با سلام خدمت همه دوستان برنامه جمعه وشنبه 95/9/26/27 بینالود (یال مشترک بین درخت جوز و بار) روز اول ساعت 6.45 حرکت از ...
نظرات(0)-------------------------- دوشنبه 6 دی 1395
:: برنامه قله قوچگرد از يال نوجوز
باسلام برنامه قله قوچگرد از يال نوجوز تاريخ اجرا 19-1395/09/18 ساعت 14 حرکت ازمیدان ازادی،ساعت 15 ابتدای صعود تیم ازاول دوابی گرینه ...
نظرات(0)-------------------------- شنبه 27 آذر 1395
:: گزارش برنامه شیرباد از يال بوجوري
بنام خدا گزارش برنامه شیرباد « یال بوچوری » تاريخ اجرا 1395/09/05 بنا به درخواست اعضای تیم برنامه یک و نیم روزه تقویم به برنامه ش ...
نظرات(0)-------------------------- شنبه 27 آذر 1395
:: گزارش برنامه جنگل نوردی
برنامه جنگل نوردی منطقه جهان نمای گرگان تاریخ اجرا27لغایت30ابان ماه با هماهنگی بادوستان در باشگاه روز پنج شنبه ظهرساعت13 به مقصد گرگان ،نی ...
نظرات(0)-------------------------- سه شنبه 16 آذر 1395
:: گزارش برنامه قله شيرباد از يال تيغ اره
طبق تقويم باشگاه برنامه فوق در روزهاي پنج شنبه و جمعه در تاريخ 21-1395/08/20 به صورت 1.5 روزه اجرا گرديد ساعت 14 روز پنج شنبه به اتفاق 7 نفر از...
نظرات(0)-------------------------- شنبه 13 آذر 1395
:: پیام تسلیت
با نهایت تاسف و تالم درگذشت ناگهانی دوست و همنورد عزیزمان زنده یاد {عبدالجبار صادقی تبار} را به بازماندگان خصو ...
نظرات(0)-------------------------- پنج شنبه 13 آبان 1395
:: پیمایش کامل خط الراس دوبرار
روز های شلوغ کاری اواخر شهریور بود که استاد میر بلوک با من تماس گرفت و پرسید برنامه ای که می خواستی روی دو برار با حاج ...
نظرات(1)-------------------------- پنج شنبه 29 مهر 1395

آخرین مقالات
:: هیپوترمی و سرمازدگی چیست؟

سرما به دو صورت به بدن آسیب میرساند، افت دمای بدن (هایپوترمی) و سرمازدگی (Frosbite) از خطراتی هستند که در ورزش های زمستانی و کوهنوردی وجود دارد، این دو خطر روی یکدیگر تاثیر مستقیم دارند. پیشرفت های ...

   یکشنبه 19 مهر 1394
................
:: پوشاک در کوهنوردی

پوشاک در کوهنوردی: انجمن پزشکی کوهستان ایران: پوشاک کوهنوردی باید وزن سبک و حجم کم داشته باشد، رطوبت پوست بدن را به بیرون از لباس منتقل کند و محافظ پوست در برابر سرما، گرما، باد، آب و نور خورشی ...

   چهار شنبه 3 دی 1393
................
:: شباهتهای ورزش ومطالعه

شباهت های ورزش و مطالعه   ...

   دوشنبه 3 آذر 1393
................
:: آشنایی باموثر ترین روشها یحفاظت از مفاصل در برابرانواع آسیبها

آشنایی با موثرترین روش های حفاظت از مفاصل در برابر انواع آسیب ها:   ...

   دوشنبه 3 آذر 1393
................

لینکها


در صورت انتخاب کلید "تایید" ماژول مورد نظر حذف کامل خواهد شد.