فارسی   English  

آخرین خبرها
::  تسلیت درگذشت والده گرامی آقای حسین امانی
مطلع شدیم آقای حسین امانی  در غم از دست دادن والده گرانقدر خود عزادار است. ضمن عرض تسلیت به ايشان و خانواده گرانقدر امانی،...ادامه مطلب
نظرات(0)-------------------------- یکشنبه 24 مرداد 1395
:: رکاب زنی جنگل ابر
گزارش اولین برنامه تقویم اجرایی سه ماهه دوم سال 1395 باشگاه کوهنوردی بینالود نیشابور این برنامه در...
نظرات(0)-------------------------- شنبه 19 تیر 1395
:: گزارش برنامه فرود از آبشار های دره بفره سبزوار
گزارش برنامه فرود از آبشار های دره بفره سبزوار این برنامه در روزهای پنجشنبه و جمعه تاریخ...
نظرات(0)-------------------------- چهار شنبه 2 تیر 1395
:: گزارش اولین رکاب زنی خط الراس بینالود (از کلیدر تا پیوه ژن) اردیبهشت 1395
باشگاه کوهنوردی بینالود نیشابور گزارش اولین رکاب زنی خط الراس بینالود (از کلیدر تا پیوه ژن)  اردیبهشت 13 ...
نظرات(0)-------------------------- سه شنبه 4 خرداد 1395
:: روستاهای شگفت انگیز ایران
روستای اورامان تخت روستای اورامان تخت در 65 کیلومتری جنوبشرقی مریوان در استان کردستان قرار دارد و آب و هوای ...
نظرات(0)-------------------------- دوشنبه 13 اردیبهشت 1395
:: گزارش سنگنوردی اخلمد
گزارش برنامه اخلمد  3،2/2/1395 طبق تقویم باشگاه روز پنجشنبه  دوم اردیبهشت  یک تیم چهارنفره از اعضای باش ...
نظرات(0)-------------------------- یکشنبه 5 اردیبهشت 1395
:: گزارش برنامه سوم باشگاه بینالود
گزارش سومین برنامه تقویم سه ماهه اول سال 1395باشگاه کوهنوردی بینالود نیشابور اینبرنامه با هدف ایجاد شادابی و نشاط در...
نظرات(0)-------------------------- سه شنبه 31 فروردین 1395
:: مروری بر کارآموزی برف
طبق برنامه باشگاه یکدوره کلاس آموزش یخ و برف به صورت رایگان جهت یادآوری مباحث برف و یخ از طرف باشگاه بینالود در روزهای پنج شنبه...
نظرات(0)-------------------------- چهار شنبه 25 فروردین 1395
:: اولین برنامه سال 95 باشگاه کوهنوردی بینالود
اولین برنامه از تقویم سه ماهه اول سال 95 باشگاه بینالود در منطقه اخلمد برگزار گردید. پنج شنبه مورخه 5 فروردین ماه 95 سه ...
نظرات(0)-------------------------- یکشنبه 15 فروردین 1395
:: تقویم 3 ماهه اول 95 باشگاه بینالود
ضمن تبریک سال نو ، تقویم 3 ماهه اول باشگاه بینالود بر روی سایت قرار گرفت. ...
نظرات(0)-------------------------- شنبه 14 فروردین 1395
:: صعود زمستانه قله ملکوه
صعود زمستاني قله ملكوه  8- 09/11/94 معرفي منطقه بخش کدکن از نظر طبیعی به دو قسمت هموار و جلگه ای و کوهست ...
نظرات(1)-------------------------- چهار شنبه 14 بهمن 1394
:: برنامه این هفته باشگاه. قله ملکوه
برنامه ملکوه. حرکت پنج شنبه 8 بهمن ماه ساعت 13/30 . مهلت ثبت نام جهتشرکت در برنامه تا سه شنبه شب می باشد. ضمنا همراه داشتن لوا ...
نظرات(0)-------------------------- یکشنبه 4 بهمن 1394
:: گزارش برنامه درختکاری امروز
بنام خدا 🌷حمایت ازمحیط زیست،حمایت اززندگی است🌷 برنامه کاشت بذردرخت بادام مشک ازگونه های جنگلهای هیرکانی بمناسبت روزهوای پاک ونکوداشت دکترغلامعلی...
نظرات(0)-------------------------- سه شنبه 29 دی 1394
:: تمرينات سنگنوردي ويژه نونهالان
همراه با تست استعداد یابی ورزشی زمان :روزهای فرد ساعت 19 تا 21 مکان : سالن سنگنوردی مجموعه ورزشی ...
نظرات(0)-------------------------- دوشنبه 21 دی 1394
:: اتمام پیمایش کامل زمستانه خط الراس بینالود
ساعتی پیش با همت و پشتکار عزیزان مان پیمایش کامل خط الراس بینالود از روستای کلیدر برای اولین بار در زمستان به اتمام رسیدگزارش...
نظرات(1)-------------------------- شنبه 19 دی 1394

آخرین مقالات
:: هیپوترمی و سرمازدگی چیست؟

سرما به دو صورت به بدن آسیب میرساند، افت دمای بدن (هایپوترمی) و سرمازدگی (Frosbite) از خطراتی هستند که در ورزش های زمستانی و کوهنوردی وجود دارد، این دو خطر روی یکدیگر تاثیر مستقیم دارند. پیشرفت های ...

   یکشنبه 19 مهر 1394
................
:: پوشاک در کوهنوردی

پوشاک در کوهنوردی: انجمن پزشکی کوهستان ایران: پوشاک کوهنوردی باید وزن سبک و حجم کم داشته باشد، رطوبت پوست بدن را به بیرون از لباس منتقل کند و محافظ پوست در برابر سرما، گرما، باد، آب و نور خورشی ...

   چهار شنبه 3 دی 1393
................
:: شباهتهای ورزش ومطالعه

شباهت های ورزش و مطالعه   ...

   دوشنبه 3 آذر 1393
................
:: آشنایی باموثر ترین روشها یحفاظت از مفاصل در برابرانواع آسیبها

آشنایی با موثرترین روش های حفاظت از مفاصل در برابر انواع آسیب ها:   ...

   دوشنبه 3 آذر 1393
................

لینکها


در صورت انتخاب کلید "تایید" ماژول مورد نظر حذف کامل خواهد شد.